21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 68,08g | Prot: 88,42g | Karb: 62,01g.
Kahvaltı: Мёд, Кешью, Džiugas Cietais Siers, Лосось, Авокадо, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Siera Nams 10% Siers, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|