21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 53,79g | Karb: 70,05g.
Kahvaltı: Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Михайловский Пирог с Мясом и Капустой, Кофе с Молоком, Level Kitchen Омлет с Ветчиной Грибами и Сыром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Level Kitchen Биточки из Индейки с Топингом Блючиз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Дядя Ваня Икра Кабачковая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|