21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 130,47g | Karb: 138,56g.
Kahvaltı: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сливочное Утро Пармезан, Окское Яйцо Вареное, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Viola Плавленный Сыр, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Сметана 10%, Шудашова Борщ Шудашова , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Шудашова Оливье . Akşam Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Дыня, Простоквашино Греческий, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|