21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 121,97g | Prot: 138,71g | Karb: 145,54g.
Kahvaltı: Шоколадные Печенья (с Маслом), Zbregov Молоко, Сырники в Духовке с Изюмом и Рисовой Мукой Сырники. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Стейковка Говяжий Стейк. Akşam Yemeği: Агонь Картофель Фри, Купино Колбаски. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|