21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 40,61g | Karb: 136,61g.
Kahvaltı: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Lindt Chocolat 99%, Boisson Hibiscus, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Senfas Omegasio, Vinaigrette, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Oignons Rouges, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur, Patate Douce. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Carrefour Pain aux Céréales, Oeuf à la Coque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pamplemousse. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes , Melon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|