03 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 162,23g | Prot: 36,72g | Karb: 176,38g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Powdered Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Rye Bread, Butter, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Tea (Brewed), Fresh Lemon Juice, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Akşam Yemeği: Lindsay Green Olives, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|