16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 53,23g | Karb: 52,39g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Соевый Соус, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Тунец в Воде (Консервы). Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Охотно Колбаски для Жарки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|