16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 12,87g | Prot: 63,89g | Karb: 130,48g.
Kahvaltı: Léger Joghurt Mokka. Öğle Yemeği: Asparagi, Pangasio, Patata Bollita. Akşam Yemeği: Cioccolato Fondente, Hirz Joghurt 0% Stracciatella, Arrosto di Tacchino, Pomodori, Coop Naturaplan Insalata, Melone. Aperatifler/Diğer: JaMaDu Maiswaffeln, Latte (Latte Intero), Albicocche, Pesca, Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|