21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 20,70g | Prot: 55,14g | Karb: 94,90g.
Kahvaltı: Porridge, Lait Écrémé, Pomme, Noix. Öğle Yemeği: Riz Blanc, Sashimi de Thon, Gyoza, Lotus Speculoos (7,8g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|