21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 68,49g | Prot: 87,55g | Karb: 135,83g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Инди Буженина из Индейки, Мираторг Бекон Сырокопчёный. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная. Aperatifler/Diğer: Moloko Моцарелла, Магнит Багет Пикантный, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|