21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 9,52g | Prot: 41,75g | Karb: 47,24g.
Kahvaltı: Vakimu Quark, Abacaxi. Öğle Yemeği: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Abacaxi, DIA Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|