21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 62,45g | Karb: 34,51g.
Öğle Yemeği: Carne de Panela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Vinagrete, Macaxeira Cozida. Akşam Yemeği: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Melancia, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|