21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 53,40g | Karb: 120,17g.
Kahvaltı: Fraises, Café. Öğle Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâturages Dés de Gouda au Cumin, Perrier Chic Citrus Fizz, Concombre (Pelé), Carottes, St Môret Mini Léger 8%, Melon, Salade Verte, Lentilles Cuites, Tomates Cerises, Fraises, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Florette Les Carottes Râpées, Florette Chou Rouge, Bonduelle Maïs, Avocat, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 3%, Sucre Brun. Akşam Yemeği: Salade de Fruits, Sirop d'Erable, Carrefour Fromage Blanc 3%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Envia Crème Légère Liquide 12%, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathildounette44 Kilo Geçmişi
|