21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 91,24g | Prot: 130,20g | Karb: 173,87g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè Espresso, Conserva di Marmellata, Albicocche, Selex Albume d'uovo, Sasso Olio d'oliva, Orogel Contorno Armonia, Uovo. Öğle Yemeği: Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Ricotta di Capra, Olive, Lumache, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Carne di Petto di Tacchino, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Piselli Cotti. Aperatifler/Diğer: Germinal Biscotti Integrali Avena, Fage Yogurt Greco Total 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maipaura1960 Kilo Geçmişi
|