21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 47,94g | Karb: 214,19g.
Akşam Yemeği: Grao da Terra Biscoito Integral Amendoim. Aperatifler/Diğer: Sanduíche de Carne Assada com Queijo, Cocada de Maracujá, Pamonha Doce. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|