04 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 67,75g | Prot: 28,98g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Бахетле Губадия. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Персики. Aperatifler/Diğer: Snickers Шоколадный Батончик, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|