21 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 153,81g | Karb: 152,66g.
Akşam Yemeği: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Clean Dark Chocolate Sea Salt, Great Value Tomato Basil Chunk Light Tuna, Nature's Promise Spring Mix Salad, California Rolls, Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chicken Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|