22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 78,71g | Karb: 123,25g.
Kahvaltı: FOODCODE Рулет Бисквитный Вишня-Шоколад. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Кузбассхлеб Хлеб Тостовый Пшеничный, Premier Of Taste Соус Терияки, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Biotech USA Protein Bar Salted Caramel, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, Knorr Грибной Суп с Сухариками, Hi Молоко с Фундуком, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|