22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 70,64g | Karb: 80,19g.
Kahvaltı: Pepaya, Telur Rebus Lunak. Öğle Yemeği: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepes Ayam, Tahu Kukus, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Pepaya, Nasi Merah, Pepes Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|