22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 71,21g | Prot: 69,33g | Karb: 92,86g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Шебекинские Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины, Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|