22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 53,87g | Karb: 108,83g.
Kahvaltı: Argeta Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Икра Лососевая Горбуши, Пятерочка Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Американо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|