22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 45,50g | Karb: 145,69g.
Kahvaltı: Пухлый Кролик Маршмеллоу, Печенье. Öğle Yemeği: Пельмени, Баян Сулу Шалунья. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Печенье, Баян Сулу Шалунья. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
gastello2022 Kilo Geçmişi
|