22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 88,51g | Karb: 168,16g.
Kahvaltı: Соль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Помидоры, Увелка Гречка , Кублей Баранина Тушеная, Магнит Грейпфрут . Öğle Yemeği: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Лента Крылышки Куриные Гриль по-Мексикански. Akşam Yemeği: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|