27 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 72,46g | Prot: 40,45g | Karb: 207,00g.
Kahvaltı: Sugar, Milk, Tea (Brewed), Breakfast Sandwich-Sausage, Egg and Cheese. Öğle Yemeği: Extreme Bean Pickled Beans, Dill Cucumber Pickles, Water (Bottled), Beef or Meat Gravy, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Turkey Bacon Club on Whole Wheat. Akşam Yemeği: Water (Bottled). Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed), Sugar, 2% Fat Milk, Cheese Puffs, Lemonade, Water (Bottled), Chocolate Chip Cookie, Cupcake with Icing. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|