04 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 40,60g | Karb: 104,77g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Нектарины. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сыр с Плесенью, Апельсин, Вина и Воды Абхазии Чегем, Искренне Ваш Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|