22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 78,87g | Karb: 198,68g.
Kahvaltı: Alpro Barista Oat, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony , Czerwona Papryka, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Jajko, Putka Chleb Zwykły , Mleczna Dolina Masło Extra. Öğle Yemeği: Putka Pączek z Pistacją . Akşam Yemeği: Alpro Barista Oat, Pomidory Koktajlowe, Asia Flavours Butter Chicken z Ryżem Jaśminowym. Aperatifler/Diğer: Morele, Maliny. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|