22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 56,80g | Prot: 45,31g | Karb: 211,83g.
Kahvaltı: Sondey Gâteau Marbré, Envia Lait d'amande. Akşam Yemeği: Melon, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Carrefour Petits Pois Carottes, Oeuf, Carrefour Riz Basmati Nature, Better Balance Panés 100% Végétal. Aperatifler/Diğer: Starbucks Pink Coconut Starbucks Refresha (Grande), Pierre Martinet Salade Oslo, Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|