22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 53,21g | Karb: 124,29g.
Kahvaltı: Brombeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Banane. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Hackfleischsoße, REWE Reibekäse. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|