22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 43,74g | Karb: 91,52g.
Kahvaltı: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Помидоры, Сосиска, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Велком Бекон Сырокопчёный, Картофель Отварной, Щука Жареная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|