22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 150,49g | Karb: 273,00g.
Kahvaltı: Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline, Prozis Peanut Butter Powder, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Lidl Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Fiocchi di Latte Alto Contenuto Proteine, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Yogurt gelato cioccolato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Milbona Yogurt Greco Light, Tre Mulini Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|