|
Rrh, j'aime pas quand ça monte
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 37,63g | Karb: 198,14g.
Kahvaltı: Carrefour Nectar de Poire, Beurre (Salé), U Baguettes Précuites. Öğle Yemeği: Picard Bâtonnets de Poulet à l'indienne, Picard Nouilles aux Légumes et à la Sauce Soja. Akşam Yemeği: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Maki Avocat, Maki Concombre. Aperatifler/Diğer: Melons Cantaloup. devamı için...
|
|
1981 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 7 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Quelle idée aussi, de passer tes vacances à la montagne! Remarque, là-bas, ça monte, puis ça descend. Moi pour monter, je prends le téléphérique: il va super vite. Je descends à pied: ça va super lentement.
04 Ağu 15 üye tarafından: Fatastique
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sarahjayne11 Kilo Geçmişi
|