22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 66,04g | Karb: 52,76g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Хек Запеченный, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|