22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 63,01g | Karb: 142,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Замороженная Малина, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Абрикос, Перекресток Шницель Натуральный Куриный, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Голубика, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|