22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 75,50g | Karb: 147,33g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Творог 5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Фарш, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Лук. Akşam Yemeği: Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Астория Соус Сметанный с Грибами , Крыжовник, MacCoffee Капучино Di Torino, Коломчаночка Пастила Шоколадная, Сернурский Сырзавод Творог Мягкий Инжир-Курага-Чернослив. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|