22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 65,01g | Karb: 146,39g.
Kahvaltı: Thüringer Landstolz Mutzbraten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Spiegelei, Butterbohnen. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|