22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 102,18g | Karb: 163,13g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Teriyakisoße, Purland Putenhackfleisch, Karotten, Weißkohl, Quinoa Gekocht, Rapsöl. Akşam Yemeği: Prosecco, Rama Creme Fine Zum Aufschlagen, Tomatensuppe, Rote Paprika, Bresso Leichtgenuss, Mischkornbrot, Hüttenkäse, Deutschesee Saiblings-Filets. Aperatifler/Diğer: BioBio Bergkäse (20g), Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|