22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 68,33g | Karb: 184,94g.
Kahvaltı: Чай, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Алыча, Абрикос, Грецкие Орехи, Своя Лінія Насіння Льону Олійного, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Millennium Choco Crunch Nuts, Дыня, Персики, Помидоры, Зеленый Перец, Верес Овочеве Рагу, Maasdam Сир 45%, Вигода Сирок Плавлений Голландський Брусковий, Ковбасний Ряд Куряча. Akşam Yemeği: Плов, Делиция Печенье Моника, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Cocos Paradise, Молоко (Цельное Молоко), Абрикос, President Сметана 10%, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|