22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 72,42g | Karb: 124,39g.
Kahvaltı: Limão, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Café com Açúcar, Pão Francês. Öğle Yemeği: Linguiça Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Salada Vinagrete, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Contra-filé, Tomates, Abobrinha Refogada, Quiabo Refogado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicapinhopaula Kilo Geçmişi
|