22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 120,72g | Karb: 251,84g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Гречка по-купечески. Öğle Yemeği: Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Салат с крабовыми палочками. Akşam Yemeği: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Золотой Стандарт Пломбир Крем-Брюле, Запеканка из вермишели и творога. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|