22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 5,87g | Prot: 21,64g | Karb: 77,73g.
Kahvaltı: Иван-Поле Джем Ирга, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Арбуз, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Арбуз. Akşam Yemeği: Окей Ежевика. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|