21 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 51,54g | Prot: 78,45g | Karb: 171,38g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Яичница. Öğle Yemeği: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Слабое Кофе с Сахаром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Choco Sensations, Ржаной Хлеб, Брокколи на Пару, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|