22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 67,39g | Prot: 109,10g | Karb: 173,30g.
Kahvaltı: ENA Whey Protein (30g), Vacalin Queso Port Salut Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Dia Queso Untable NORMANDIA, Huevo, Banana. Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonesa Liviana, Ensalada Mixta, Hamburguesa de Lentejas. Akşam Yemeği: Punta del Agua Queso Port Salut, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas . Aperatifler/Diğer: Hardcore Whey Protein, Alfajor. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|