|
Bueno, hoy arranco la dieta de nuevo 💪 buena semana!
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 77,73g | Prot: 107,15g | Karb: 356,57g.
Kahvaltı: Naranjas, Mandarinas, Bimbo Rapiditas Integrales, Huevo Revuelto, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana. Öğle Yemeği: Granix Galletas Salvado, SanCor Queso Cremoso Light, Puré de Papa, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Akşam Yemeği: Milanesa de Berenjena, La Serenísima Queso Rallado, Pureza Fusilli al Huevo, Huevo Duro, Lentejas Cocidas. Aperatifler/Diğer: Pochoclo, Nutremax Hydromax. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|