04 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 87,52g | Prot: 76,14g | Karb: 158,89g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Cracker Barrel Macaroni & Cheese. Öğle Yemeği: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Cabernet Sauvignon Wine, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Hunt's Bold BBQ Sauce, KFC Chicken Strips. Akşam Yemeği: Alamos Malbec, Spaghetti, Butter, Scallops, Shrimp, Cooked Mussels, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Garlic Bread, Sutter Home Chardonnay, Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|