22 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 59,36g | Karb: 34,12g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Bolo de Banana Low Carb. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|