21 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 40,28g | Karb: 66,59g.
Kahvaltı: Talas. Öğle Yemeği: Sarimi Sarimi Gelas Rasa Soto Ayam, Tempe, Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Tumis Kangkung. Akşam Yemeği: Kerupuk Asin. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indahsari0710201 Kilo Geçmişi
|