23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 79,49g | Karb: 103,65g.
Kahvaltı: ESN Designer Bar Dark Cookie. Öğle Yemeği: Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Almond Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|