23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 55,01g | Karb: 46,65g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Быстроном Блинчик Овсяный. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Хлебная Пристань Хлеб Заварной Зерновой, Русское Море Снежный Краб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|