23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 72,98g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı: DopDrops Shoko Milk Vegan, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Масло Гхи, Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Ашан Слива Сезонная, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мералад Урбеч из Семян Конопли , DopDrops Shoko White Vegan, Ясно Солнышко Каша Овсяная Абрикос и Чернослив, 365 Дней Гречневые Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|