23 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 74,84g | Karb: 173,46g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Nestle Knackige Mousse Vanille, Cantaloupe Melonen, Wassermelone, Stachelbeeren. Öğle Yemeği: Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Satori Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Pinienkerne, Hartgekochtes Ei, Grillmeister Putenbrust Schnitzel Curry , Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Haribo Bumix, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Trolli Saure Glühwürmchen, Duplo Chocnut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
franzi101215 Kilo Geçmişi
|